お知らせ

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2018年05月27日

品川 床屋は高輪 手島理髪店|栄養価は主役級?!『小松菜の日』

今日、5月27日は(5(こま)2(つ)7(な))の語呂合わせで、『小松菜の日』なんだそうです。 小松菜というと、お浸しなどに使われることが多く、あまりメインの食材というイメージがなく 料理の際の脇役といった感じですよね。 しかし、小松菜は、体にとって良い栄養素を多く含む食材のようなのです。   今日は、小松菜の日という事で、ちょっと調べてみました。   小松菜はアクが少なく、食感も柔らかいので、最近は生のままでスムージーなどの飲み物に 使われる事も多くなってきました。 小松菜に含まれる栄養素は沢山ありますが、その中でも特に気になる栄養素を取り上げてみます。   ○カルシウム・・・骨や歯を丈夫に保つ(100g中170㎎含有と野菜の中ではトップクラス!)   ○イソチオシアネート・・・抗酸化作用がある   ○ビタミンC・E・・・活性酸素による細胞の酸化(老化)を予防してくれる   ○βカロチン・・・体内でビタミンAに変換され、髪・皮膚・粘膜の健康維持、活性酸素除去による アンチエイジングにも期待できる   なんだか2番目は聞いた事があまりない成分ですが、『イソチオシアネート』は抗酸化作用が高いため、 活性酸素を抑制してくれるので老化防止にも効果があるようです。   実は、年齢と共に気になる白髪の予防にも効果があるようです。 白髪はメラニン色素をつくる細胞『メラノサイト』が機能しなくなる事が原因と考えられているのですが、 この『メラノサイト』を活性化させるのがカルシウムなのです。 ですので、カルシウムを多く含む小松菜は白髪予防にも最適な食材なんですよ。   色々な栄養素をもっている小松菜ですが、食べ方としてのポイントは、ビタミンCを含むため、 加熱によって壊れてしまわないよう、生でサラダのように食べたり、さっと軽く茹でるなど加熱時間を 短くする事です。せっかくの栄養はしっかり残したまま美味しく食べたいですよね!   脇役のイメージだった小松菜は、実は主役級の栄養素を持ち合わせていましたね。 今日は小松菜の日という事で、食事に摂り入れてみてはいかがでしょうか。     品川でくつろげる床屋をお探しなら高輪 手島理髪店へどうぞ!       高輪 手島理髪店 〒108-0074 東京都港区高輪4-8-9 りぶ高輪403 電話番号:03-3443-8361 営業時間:平日:10:00~19:00 日・祝日:10:00~18:00

柔らかな照明
2018年05月26日

品川 床屋は高輪 手島理髪店|ホッと落ち着ける時間と場所がここにあります

あなたは最近、ホッと落ち着ける時間はありましたか?   残業や度重なる日帰り出張など、慌ただしい日々を過ごしてませんか? 一息つきたい時、肩の力を抜いて気持ちをリラックスできる場所、 ここにありますよ。   理容室は髪を切る場所だけでなく、気持ちや体の緊張もほぐして癒される場所であれたら と当店は思っています。 自分だけのスペースで、ゆったりと静かに流れる時間を味わって頂きたいと思います。 そのための空間ずくりにもこだわっています。 お帰りの時は、お客様に髪だけでなく、気持ちもスッキリとした状態になっていただければ幸いです。 ゆったりと体を休める事のできるメニューもご用意しております。   ホッと落ち着きたい時、ぜひ当店へお越し下さい。       品川でくつろげる床屋をお探しなら高輪 手島理髪店へどうぞ!       高輪 手島理髪店 〒108-0074 東京都港区高輪4-8-9 りぶ高輪403 電話番号:03-3443-8361 営業時間:平日:10:00~19:00 日・祝日:10:00~18:00

2月キャンペーン
2018年05月25日

品川 床屋は高輪 手島理髪店|プレミアムな金曜日は当店で過ごしませんか?

今月もプレミアムフライデーがやってきましたね。 仕事終わりのホッとする時間は理容室で過ごしませんか?   疲れている時ほど、ゆったりのんびり過ごす時間はとても大切だと思います。 休日を有効に使うためにも、お仕事終わりにそのまま理容室で疲れを癒してみては いかがでしょうか。   パソコンなどで疲れた目や肩、首を癒す当店がおすすめする、頭皮のオリーブマッサージは 仕事終わりの疲れた体にピッタリですよ! 仕事が早く終わった日は、ぜひ当店へお越しください。   リフレッシュしてからの帰宅で、家族との時間も楽しく過ごせるかもしれないですね。     品川でくつろげる床屋をお探しなら高輪 手島理髪店へどうぞ!       高輪 手島理髪店 〒108-0074 東京都港区高輪4-8-9 りぶ高輪403 電話番号:03-3443-8361 営業時間:平日:10:00~19:00 日・祝日:10:00~18:00

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2018年05月24日

品川 床屋は高輪 手島理髪店|ドライアイの原因と対策

パソコンやスマートフォンの普及により、目を酷使する機会が増え、目の疲れや目の乾きを 感じている人も多いのではないでしょうか。 健康な目は涙で表面が潤っていますが、涙の量と質が低下する事で乾燥してしまいドライアイに なってしまいます。 ドライアイとは、一体どのような症状なのか、改善する方法はあるのかを探っていきます。 ●ドライアイの症状● 目の乾燥により、目の不快感、充血、かゆみなどの症状があらわれます。   ★不快感 瞬きの際に生じる目の表面とまぶたの摩擦は涙があるからこそ軽減されていますが、 ドライアイによって涙の量が足りず、刺激が起きたり違和感を感じます。   ★充血 白めの表面を構成する層には、毛細血管があります。 ドライアイによって、毛細血管が刺激を受け拡張し、血液の流れが大量になって白目が 赤く見えるようになります。   ★かゆみ 涙が減少すると、細菌や大気から目が刺激を受けやすくなります。 その刺激によって、ヒスタミンという物質が放出されアレルギー反応としてかゆみが出ます。 ◎ドライアイの原因◎ ☆スマートフォンやパソコンの長時間使用 目の周りの筋肉が硬直し血行不良になる。 涙腺の機能が低下し、涙が出づらくなりドライアイになってしまいます。   ☆エアコンや空気の乾燥 エアコンなどによって空気が乾燥する事で、涙が蒸発しやすくなってしまいます。   ☆年齢 加齢とともに血管が老化して、涙を生成する水分やタンパク質などの栄養が届きにくくなり、 涙の量やマイボーム腺という油分を出す部分も低下するので涙の質が低下しドライアイに なってしまいます。   ☆ストレス・睡眠不足・疲れ目 自律神経の乱れは涙の分泌にも影響します。 疲労やストレスが強い人はドライアイにも注意が必要です。 ◆ドライアイ対処法◆ ●目薬を差す 人工涙液やヒアルロン酸、ジクアホソルといった、涙の成分に近いものや、保湿力のあるもの、 目の乾燥を防ぐものが入った目薬を使うといいでそうです。   ●目を温める 蒸しタオルや市販のホットアイマスクなどで、目を温め、目の周りの筋肉をほぐしてあげる事で 血行が良くなり、油分も出やすくなりドライアイの改善が期待できます。 ~予防として~ ドライアイを予防するために大切な事は『目の休息』と『乾燥を防ぐ事』が重要です。   ○スマートフォンやパソコンを使用する時は、大体1時間に5~10分程の休憩時間を作り、目を閉じたり温めたり するのが効果的です。   ○エアコンを使用する時は湿度が40%以上になるよう加湿器などを使用して湿度を一定の状態となるように 管理しましょう。   ○ストレスは、ドライアイの大敵となりますので、定期的なストレス発散や規則正しい生活や食事を 心掛けましょう。…

柔らかな照明
2018年05月23日

品川 床屋は高輪 手島理髪店|大人になった今、もう一度理容室へ

男性なら小さい頃に1度は行っているはずの理容室。 年齢と共に美容室などへ行く事が多くなり、理容室へ行く機会が減ってしまっているのではないでしょうか。   お父さん達がモコモコの泡をつけて気持ちよさそうに顔剃りをしてもらっていたり、 ほかほかの蒸しタオルをのせてもらっていたりと、小さい頃に羨ましく見ていた思い出は ありませんか?     大人になった今、理容室であの時、羨ましく見ていた思い出を体験してみませんか?   あなたが小さい頃に感じていた理容室の雰囲気はどんなものだったでしょう?   それぞれ記憶にある思い出の理容室があると思いますが、 キンキンに冷房が効いていて、石鹸のニオイやトニックの香りが充満している? 他愛もない会話をしたり、しなかったり、でもその時間をかみしめている。   いわゆる、お父さんにとってのオアシスのような場所が理容室なのではないでしょうか。   当店は静かな空間で大人の男性がゆったりくつろげるオアシスのようであり、隠れ家のような理容室です。 慌ただしい毎日をお過ごしのみなさまへ、少しでもホッと落ち着ける時間を 過ごして頂ければと思っております。   大人の男性の魅力を引き出せるようなメニューや、ゆったりくつろいで癒しの時間を堪能できる メニューもございます。   大人になった今、もう一度理容室へ行ってみませんか?     品川でくつろげる床屋をお探しなら高輪 手島理髪店へどうぞ!     高輪 手島理髪店 〒108-0074 東京都港区高輪4-8-9 りぶ高輪403 電話番号:03-3443-8361 営業時間:平日:10:00~19:00 日・祝日:10:00~18:00